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体育教案-学动物跑

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5

 

一、“双龙戏圈”    

1、二人推轮胎跑

2、二人拉轮胎跑

3、二人钻轮胎背向跑,互追。互逐不使轮胎脱落

一、师示范讲解

二、学生练习

三、纠错

四、再练习

  跑动中拿轮胎成两列相对横队站好(见图示)

X X X X X X X X    O O O O O O O O

 

 

 

 

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8

 

X X X X X X X X    O O O O O O O O

 

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二、十字接力

游戏规则:

 1、分四组面向圈外在十字线上站立

 2、持接力棒沿圆圈按逆时针方向快速跑,跑完一圈后将棒传给第二人并站回本组排尾依次进行,先跑完的组为胜。

  3、跑进中不得踩线;超越别人必须从外侧绕过。

 

一、师示范、讲解。

二、生练习一次。

三、十字接力两次。

 

 

 


                 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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3

 

 

一、放松

 1、放松大腿手臂

 2、《铃儿响叮当》师生共舞  

二、小结

三、洗手

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