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三
放松及课后评价
1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2：能客观评价
1：闭好双眼，展开丰富想象
2：能自评互评
3：师生再见
1-3
1：导入情景
2：小组组织自评
3：归还器材
师生再见
学生成四列横队练习
场地器材
操场
负荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130次/分
课后记录
课后作业
1：制定广播操练习计划
2：跳绳练习，恢复体力
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