“高三一模”考前“五个准备”

    现在离高三一模只有一个周的时间了，为了更好备考和应考，在此为同学们提几点复习建议。具体来说，就是要做好五个准备：
　　1.做好思想上的准备：思想上要高度重视，注意力要集中，全程投入，全力以赴，排除干扰，专注备考。
　　2.做好知识上的准备：
　　1）制订一个考前一周复习计划，统筹安排课余时间，落实每天的复习内容，实施有效的复习方法（含时间、内容、方法三项）
　　2）分类整理复习资料，为自主复习提供重要的依据和保障。可以归纳的资料主要有三类：一是练习类（含基础练习、专题练习或综合练习）；二是试题类（各次大考的试题：含不同级别的调研考、联考和本校的各次月考试题）；三是错题类：把各次综合测试的错题重新收集和整理，以备后用。另外，笔记中的重要内容也是复习的主要内容之一。
　　3）具体安排建议：周一：制订考前一周自我复习计划；周二：复习资料整理：周三、周四：基础、主干知识复习；周五错题回顾；周六答题规范、应试方法、策略回顾；周日：考前自我调节，重点知识回顾，明确考试注意事项。
　　3.做好心理上的准备：
　　首先要树立信心，从容备考。信心来自自己长期的知识储备，来自自己多次的应考经验，来自老师的科学指导；其次要正确看待考试的结果：一模的主要目的是诊断与发现而不是给大家下结论。考试的作用在于发现问题和解决问题。再说，不同层次的学生的备考状态和水平是不一致的。同学之间不能错位比较从而产生不必要的压力。基础较好的学生，在一模会发挥得好一些，而对于中等生或基础稍差一点的学生，其发展的空间还在后头，有些在二模才能够体现出来，甚至在中才体现出来。因此，无论你是属于哪一种水平的考生，只有积极准备，从容应对，就能考出自己应有的水平和站回自己的位置。
　　4.做好身体的准备：
　　考前一周复习相对紧张，但千万不能忽视身体的锻炼和适当的放松。每天下午五点以后都要坚持至少半个小时的课外锻炼，目的是增强体质，减少身体因素的影响，以确保有足够的精力投入备考和应考。
　　5.做好物质的准备：
　　考前一天做好应试的物质准备（考试文具：2B铅笔、黑色字迹的钢笔或签字笔，笔芯0.5的比较合适）；另外，要提前熟悉试室的所在位置，记下考生号、试室号和座位号。

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