小
1.专项准备活动(头部、颈部、体转、体侧、腹背、弓步、侧压、膝关节、手指、脚踝)
2.其目的是为了热身,活动身体的各个关节
3.图略
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T
1. 组织学生站好队形
2. 教师在队伍前方领操
1. 在老师的组织下迅速站好队伍
2. 认真做好徒手操
3. 与老师口令协调配合,动作协调一致
6到8分钟
1
小
基本部分
复习教材:健美操(动感搏击:搏击操基本步伐、基本动作。如:马步、直拳、勾拳、摆拳)
图略
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T
1. 通过示范让学生尽快的回忆起上节课所学的内容。
2. 复习几次后让学生独立练习几次。
3. 巡视学生的动作是否有错误,及时纠正。
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