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初中体育与健康说课稿 弯道跑、圆周接力说课稿

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弯道跑、圆周接力说课稿
我说课的内容是九年义务教育初中体育与健康教材,中学二年级快速跑部分的弯道跑。
一、教材选用:
这节内容是在学生掌握了快速跑的基础上进行的。“大纲”中田径教材所占比重较大,而跑又是其中的重点。在教学实践中发现,跑的教材学生学习起来往往易感到枯燥乏味,使教学效果不理想,为了探索和突破这一教学难点,变被动学习为主动学习,因此我选用了《弯道跑》为本课的主教材。
游戏在中学体育教学中仍有不可忽视的地位,它内容丰富形式活泼,思想性强,竞赛因素显著,符合青少年好学上进、好奇斗胜的心理特点,在这节课中因此我选用圆周接力游戏来巩固和提高弯道跑技术,把学生的兴趣引入高潮。
二、教学目标
1、知识目标:学生能简述弯道跑技术的动作要领。
2、能力目标:通过练习,发展学生灵巧性、协调性,增强奔跑能力,使学生在弯道跑中掌握技术要领。
3、情感目标:发展个性,培养学生勇敢顽强,团结协作的集体主义精神。
难点:左脚掌外侧、右脚掌内侧着地
重点:身体向左内倾斜、右臂摆幅大于左臂
三、教学程序
1、根据课的任务和教材的技术特点,课的开始是简单的队列队形练习,它有助于集中学生的注意力和发展正确的身体姿势。随后我安排了一项游戏《快快跳起来》,学生即有兴趣,又能锻炼身体。在准备活动中。我又安排了螺旋行进跑练习,使学生体会到,弯道跑时身体重心要倾斜的特点,同时起到克服生理惰性的作用,为基本部分的弯道跑打下基础。以上两项活动都在音乐中进行,约需10分钟。2、基本部分包括两个内容,第一内容弯道跑是本课的重点,通过图片讲解示范动作要领,使学生掌握弯道跑的技术要求:右臂摆幅大于左臂,身体向左内倾斜,左脚掌外侧,右脚掌内侧着地。练习分三次进行,第一次要求学生用百分之六十的速度和力量体会弯道跑技术;纠正错误动作,好与差学生示范,进行正误对比,使学生对弯道跑技术有一定的认识和理解。第二次要求学生用百分之八十的速度和力量体会弯道跑技术;使学生达到动作准确,进一步体会动作要领。第三次用百分之百的速度和力量体会弯道跑技术,教导学生用最快的速度跑完全程,而且动作标准。这个环节,教师 发挥主导作用,用规范正确的示范动作,准确简捷的语言,激励学生认真学习,自觉地投入练习中去。这部分约需18分钟,预计心率为165次/分。第二个内容是圆周接力游戏,讲解游戏方法、规则,示范上挑式和下压式传接棒方法。强调异手交接棒,游戏中注意安全。通过以上练习,学生虽然初步掌握了弯道跑技术,但还未达到熟练,通过游戏使学生体验成功的快乐,把学生的兴趣引入高潮。
这个环节约需12分钟,心率约为175次/分
3、结束部分我安排了用音乐放松,可以起到在剧烈运动之后的调节和过渡到积极的休息作用,随着音乐的伴奏,做一些简单易学的动作,使学生愉快地跳起来,在有节奏的活动中有着轻松感、韵律感和美的享受,在愉快中恢复平静、稳定情绪,清除疲劳以便吏好准备投入到下节课的学习中去。
四、教学方法
在教学中,主要采用了讲解示范法,观察发现法、练习纠正法。
五、场地器材:
录音机、接力棒、跳绳。

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