略
四、快速跑
1、教师提问：短跑有哪些项目？用何方式跑？口令是什么？
2、教师讲解、示范练习内容 。
3、学生练习：
（1）各种预备姿势的反应起动练习；
15—
（2）听号数抢球。
五、素质练习
1、10秒高抬腿Х2—3次；
2、提踵30Х2—3；
3、立卧撑15Х2次。
六、游戏
“锤子、剪刀、布”：
两脚立定为“锤子”、前后开立为“剪刀”、左右开立为“布”。
七、放松身心
1、放松操《太阳最红 毛主席最亲》（音乐伴奏）；
2、教师讲评；
3、收器材、下课。
一、 队形：
××××××
××××××
××××××
××××××
Δ
学生活动：
1、集合快、齐、静；
2、听从指挥；
3、明确本课的安排情况
4、见习生可随堂做适量活动。
二、内容：慢跑
形式：
1、男、女生各在一个篮球场地上；
2、成一路纵队 ，绕球场的任意一条线慢跑，看看哪组跑的图案多。
三、沿球场的边线、端线进行。
四、形式：
1、学生回答；
2、学生认真听讲解、看示范；
3、学生练习：
（1）按要求练习；
（2）加强反应练习。
五、素质
队形：同一队形散开；
形式：集体练习，自己数次数。
六、形式：
两人一组，面对面站立，用脚进行练习。
队形：
ххххх
Δ
○○○○○
七、队形同一图形
总结次本课情况
课堂常规教育
培养学生的创新精神
加强学生反应、灵敏练习
培养学生良好的身体素质
激发情趣、共同参与
身心、身体放松
教学预计
预计学生们都能够认真参与学习、锻炼，积极完成本次课的学习内容、任务，估计学生在第四——第六部分达到高潮，使整个课堂活跃起来，最后完成课的教学目标。
教学反思
通过这堂课的学习，我们可以发现学生主要存在的问题是：
今后，在教学上应采取相应的措施是：
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