如何让宝宝牙齿洁白整齐

如何让宝宝牙齿洁白整齐

洁白牙齿人人爱，一份呵护享健康。您希望宝宝从小有一口健康、洁白的牙齿吗？那我们应该给他怎样的呵护呢？

    ·对于婴幼儿来说，他们还不会刷牙，而且乳牙刚刚发育，此时父母可以让孩子学着漱口。将水含在口中，鼓动两腮，一两次即可。漱口能够漱掉口腔中部分食物残渣，是保持口腔清洁的简便易行的方法之一。漱口水最好用凉白开或凉白开冲开的淡盐水，以防孩子误咽。

    ·对于三四岁的孩子，家长就要教给孩子正确的刷牙方式。加强孩子自我保护牙齿的意识。

        父母首先应给孩子选择一支合适的牙刷。牙刷的类型应根据孩子的年龄、出牙情况等具体情况进行选择。一般儿童牙刷柄要直且粗细适中以便于孩子满把握持；牙刷头的表面积要适合孩子的牙齿表面；牙刷毛要软硬适中、富有弹性，同时毛面应平齐或呈波浪状，毛头应经磨圆处理。

    在牙膏选择方面尽量使用一些产生泡沫不太多，且刺激性小、摩擦剂粗细适中，孩子喜爱的香型的牙膏。也可适当使用含氟的牙膏，有助于防止龋齿。同时也不要长期固定使用一种牙膏。对于刚开始学刷牙的宝宝，父母不妨选择可以吞食的幼儿专用的牙膏，以免孩子吞咽，伤害到宝宝。

    刷牙的正确方法很重要。首先将刷放在牙龈上，利用手腕的旋转力量，使牙刷滑动在牙面上：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面，来回刷，里里外外都要刷。 此外，刷牙还要认真，不可过于匆忙，至少要刷３分钟以上，才能将牙齿的各个部位刷到。

    做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的积存和发酵。

    ·父母应尽量让孩子做到饮食多样化，不挑食、不偏食，均衡营养。同时，宝宝处于迅速生长发育的时期，应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物。例如，黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果，有利于牙齿发育和钙化。

    ·父母应监督孩子，让孩子不要在两餐之间吃甜食，特别是别让孩子养成睡前吃糖的习惯。并注意纠正吐舌头、咬嘴唇、吮食指 、偏侧咀嚼、张口呼吸等不良习惯。从生活点滴抓起牙齿健康。

    ·“小洞不补、大洞吃苦”。在帮助孩子保护牙齿的同时，若发现龋齿应立即带孩子看牙科，及早治疗。    呵护牙齿，关爱健康，从现在做起，受益于永久！

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