早睡早起并不一定是好习惯-睡眠不足影响儿童发育

早睡早起并不一定是好习惯-睡眠不足影响儿童发育

　　“上海地区4岁以下儿童每天的总睡眠时间明显低于国际尼氏儿科学基本需求量，2岁以下的儿童，这一差距竟达1小时左右。低年龄儿童睡眠时间减少，对其体格发育和神经系统发育带来了影响，并导致儿童学习记忆功能损害。”这是上海第二医科大学附属新华医院上海儿童医学中心、上海市儿科医学研究所沈晓明教授率领的课题组，历时3年完成的一项“上海地区1月至5岁儿童的睡眠时间以及睡眠障碍流行病学调查”得出的结论。该研究日前通过成果鉴定，专家认为具有创新性，属国内领先、达到国际先进水平。

　　睡眠是一种生理现象，对于儿童来说它不仅可以恢复其体力、为其储存能量、促进其体格生长，同时还有助于其神经系统的发育，尤其是在快速眼动睡眠期，大脑蛋白质的合成加快，新的突触联系成熟与建立等均有助于促进学习记忆活动。因此，充足的睡眠无疑是儿童健康成长的重要保证。鉴于国内还无低龄儿童睡眠研究，研究时采用的都是国外的数据，于是沈晓明教授在上海市科委的组织下，带领科研人员对上海地区3244名1月至5岁儿童的睡眠时间以及睡眠障碍进行了研究，同时通过建立幼鼠睡眠剥夺模型研究慢性不完全性睡眠剥夺对未成熟脑学习记忆的影响。结果发现，1～23个月儿童有睡眠问题的占60.23％；2～5岁儿童有睡眠障碍的占到57.26％。动物实验证实，慢性不完全性睡眠剥夺幼鼠在水迷宫学习记忆测试中，完成预定任务所需时间和发生错误的次数都比正常对照幼鼠多，光镜下其前额皮质及海马区域神经元性一氧化氮合酶阳性斑点明显少于正常对照幼鼠，提示慢性不完全性睡眠剥夺会影响幼鼠的学习记忆能力，而前额皮质及海马中神经元性一氧化氮合酶表达水平的下降是影响未成熟脑学习记忆能力的机制之一。

　　为此，沈晓明教授呼吁，家长要提高儿童睡眠健康意识，在明确影响儿童睡眠时间的主要因素是抚养人自己睡眠时间少、孩子属困难型气质、与父母同睡等时，应创造条件让儿童有充足、高质量的睡眠时间，以促进儿童的智能发育和体格生长。

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六一节“十佳儿童”代表发言

“十佳儿童”代表发言尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：伴随着花的芬芳，身着节日的盛装，今天，我们欢聚在这里，共同迎接我们自己的节日，——“六一”国际儿童节。在这幸福美好的时刻，我的心情格外激动，在此，谨让我代表##市“十佳儿童”和全市少年儿童向与我们共同欢度节日的各位领导、各位 阅读全文 >>

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瘦素(Leptin)源自希腊语“leptos”意为消瘦(thin)。是由脂肪细胞合成分泌的一种蛋白激素，分子量为16000，由167个氨基酸组成。瘦素由肥胖基因(ob)所编码。已知瘦素作用于下丘脑，通过影响食欲和能量代谢来调节体重〔1〕，也有很多迹象显示青春期发育与体重的关系。瘦 阅读全文 >>

在*区儿童意外伤害社区干预项目启动仪式上的讲话

为儿童健康成长创造安全环境在平谷区儿童意外伤害社区干预项目启动仪式上的讲话尊敬的联合国儿基会官员、尊敬的国务院妇儿工委、北京市妇儿工委领导、同志们：今天，我们在这里举行平谷区儿童意外伤害社区干预项目启动仪式，我代表平谷区委、区政府对各位领导的光临表示热烈的欢迎！刚才，冬春主任讲了 阅读全文 >>