落枕后不要强扭颈。因睡眠姿势不当或枕头过高,一觉醒来,颈项疼痛而不敢转动。俗称"落枕"。有的人想尽快解除痛苦,恢复正常,便用猛然强力扭转颈部的办法以求治愈。这种做法是不科学的。
落枕并不是某一处肌肉或筋腱扭转所造成的,而是复杂的生理的和神经的因素所致。人的脊柱上联延髓,下联躯体四肢,脊柱两侧共有31对脊神经,其中颈神经8对,胸神经12对,腰神经5对,股神经5对,尾神经1对,每对神经分工都很明确,分别支配一定部位的运动和感觉。
猛然扭转颈部,不但不能很快把落枕治好,反而会造成不良后果,轻者会引起脊髓震荡,并波及延髓,重者则会使病人出现心跳停止、呼吸停止或高位截瘫。
因此,"落枕"不可轻易让人用劲强扭颈项,而是要通过采取针灸、按摩、用药等综合措施才能奏效。强力硬扭会导致心跳、呼吸停止,甚至高位截瘫。