台湾出了很多漂亮的名模，有众所周知的林志玲，还有很多其他的名模，她们不仅身材暴好，而且她们的皮肤也特别好，下面一起来看看几位名模的美丽秘诀
白歆惠的美丽秘诀
1.注意进食时间：平时就会注意自己的进食时间，例如晚上8点后绝不吃东西，让身体适当的消化，没有负担。
2.只喝开水：让自己食成只喝开水，不喝含有糖份或咖啡因的饮料，把会影响美丽的破坏因子，通通排除在外。
3.挑选食物：不吃含有淀粉类的食物，如果肉类和淀粉类同时混着吃，小心容易变胖。
4.脚部保养：每天睡觉前，一定要记得抬腿，脚后跟也要定期磨砂去角质，维持腿部曲线与肤质。
5.适当运动：饭后20分钟内绝对不要坐着，要多多走路，以避免产生可怕的小腹。
6.清洁秘诀：平常在家没化妆的时候，只用清水洗脸即可，让肌肤完全没有负担，自由的呼吸与休息。
7.专业护肤：有做脸的习惯，每周固定做一次海泥敷脸的深层清洁，让保养品更容易吸收与发挥效用。
8.吃的保养品：平时会多多补充维他命B、C、E，让气色红润、活力满点。
9.注意睡眠：尽量让自己几乎不熬夜，每天一定要睡满8个小时，让皮肤好好休息，体力完全恢复。
10.微笑带来好心情：漂亮宝贝也要注意常微笑，散播欢乐气息，好心情就会有好气色，天天都开心。
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张珈瑜的美丽秘诀
1.简单装扮：化平时喜欢选择适合自己的装扮，简单合身的衣服就能轻松展现女人味。
2.配件加分：觉得搭配一些如单颗水钻的耳环等小配件，有画龙点睛的效果，为整体造型加分。
3.质感包包：手上或肩上搭配一个有质感的包包，就算穿着色彩简单的衣服，照样出色抢眼。
4.清洁与敷脸：多多敷脸，并做好基本的深层清洁动作，让皮肤可以自然呼吸。
5.呵护秀发：洗澡时会经常护发，让整个人重头开始，永远保持神采奕奕。
6.抬腿运动：每天睡觉前，一定做5分钟的抬腿运动，长期下来可以美化腿部曲线，自信满满。
7.身体乳液：洗完澡后，一定擦上身体乳液，尤其是容易干燥的腿部，让全身上下都永保亮丽。
8.补充水分：每天极尽所能地多喝水，绝不会让自己变成干妹妹。
9.自信满点：培养自己的自信心，魅力与美丽自然而然的由内而发，成为漂亮宝贝。
10.笑容满面：提醒自己要常常面带笑容，给自己与周边的朋友与同事带来好心情之外，还可以树立好人缘。
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姚采颖的美丽主张
1.喝黑咖啡消水肿：习惯一早起来便喝黑咖啡，可以利尿排水，减轻水肿现象。
2.雕塑腿型：一星期做两三次腿部雕塑，方法是擦上瘦腿霜，然后紧紧裹上保鲜膜，最后再穿上药妆店买来的束腿袜，并且抬腿15分钟，会让腿部(尤其是小腿)线条紧实、纤细。有时候冬天穿长裤时也会如法泡制，还有御寒的功能呢！
3.敷着面膜洗澡：洗澡时，热水蒸气会让毛孔张开，面膜营养素便更容易吸收。
4.身体去角质：每周做一次身体去角质，让身体的肌肤保持光滑清洁。另外也特别重视泡脚，有帮助排水的功效。
5.每天护发：洗完头后擦上护发素并以热毛巾包裹，最后再戴上护发帽，等洗完澡后再冲洗干净，有时为了头发吸收多一点营养，甚至边护发边看电视或上网。
6.中药茶补身：会自己泡红枣枸杞茶当开水喝，对气色、养颜美容都有帮助。
7.冲浪健身：冲浪是全身运动，瘦身效果也最好，但每隔一阵子就得补擦防晒油。
8.骑脚踏车：到家附近买东西时，一定会骑脚踏车出门，趁机锻练腿部线条。
9.加强眼线睫毛膏：本身眼睛不是太大，上妆时会刻意加强眼线，并把假睫毛剪成几小段再间断式地贴上，比一整排直接黏更自然有型。
10.自然腮红：先上腮红再刷蜜粉，可以让妆看起来像自然的气色般红润。
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蔡淑臻的美丽秘诀
1.早起喝水：早上起床喝500cc的水(冬天喝温水、夏天喝冷水)，并在水中加一点柠檬汁，可以帮助排泄，防止小腹产生。
2.活用粉底液：赶通告遇到要换妆时(尤其是眼妆)，会以粉底液取代卸妆油，用海绵轻轻推匀，不仅节省时间，妆也不会花掉。
3.爱卫生棉条：卫生棉条即方便又卫生，而且不会有闷热的感觉，走秀时也不用担心外漏问题。
4.必穿丁字裤：丁字裤是最不会干扰美丽的底裤款式，尤其穿紧身裤或贴身的裙子时，也能让臀部浑圆的线条自然呈现。
5.练瑜珈：练瑜珈对于体型的雕塑，例如背部伸展、腹部和手臀的线条很有美化的效果。
6.戴角膜变化眼镜：最近爱上角膜变化隐形眼镜，视不同场合更换颜色，增加造型的新鲜感，灰、紫和咖啡色能让眼睛更深邃、有神。
7.比基尼代替内衣：夏天时几乎不穿内衣，喜欢以脖子绑带式的比基尼和外衣搭配，让造型看起来更有层次感，但切记一定要挑有支撑力的款式，胸部才不会变型。
8.晚上游泳：喜欢晚上游泳的原因有两个，一是因为不会晒黑，二是晚上吃完饭后再去游泳不仅可以消耗能量，运动完后差不多已经是睡觉时间，少了吃宵夜的欲望，长久下来便能维持均匀体态。
9.美足保养：特别重视脚的保养，从清洁、去角质、磨皮、修指、擦乳液到上色，缺一道程序都不行，总觉得脚漂亮、全身就漂亮。
10.常吃四物丸：中医生的建议，所以经期前后会每天吃，可以减少经痛的频律，身体比以前暖，气色也比较红润。
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