2-3岁宝宝的喂养小知识:给宝宝吃零食有讲究
1:吃零食应有时间性
生活小常识话你知:宝宝吃零食上午应安排在早、中饭之间,下午在午睡以后。晚上睡前可适当吃些水果,不应进食难消化的零食,以免影响睡眠。
2.吃零食应有选择性
水果类,如苹果、香蕉、橘子等,要切片或切块,以生吃为宜,一定要注意卫生。
坚果类,如花生、核桃仁等,多为果粒状,要注意安全,防误吸或卡塞在气管等意外情况的发生。最好弄碎后再给宝宝吃。
糕点类,如饼干、蛋糕等,这灯零售含糖较高,切忌随便给予,最好在下午食用。
其他一些零食,如冰淇淋、雪糕、巧克力等极易饱腹,给孩子吃应有节制,以免吃多了影响孩子的食欲。带孩子外出游玩时可以准备巧克力,以备孩子因活动量加大,产生饥饿感时作应急之需。
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