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哪些人需要服钙片?

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  哪些人需要服钙片?在人的一生中,“两头儿和一个中段期”最容易缺钙。
  “两头儿”:一头儿是指新生儿期、婴幼儿期、青春期的孩子们因生长发育的需要,对钙的摄入需求较大;另一头儿是老年期,因钙流失明显增多,故需要外源性补充更多的钙质。“一个中段期”是指女性在妊娠期和哺乳期,一个人担负着“两个人”的营养重任,需要额外增加钙的摄入。
  此外,对于因各种疾病导致的钙质吸收不良或排出增多的患者(如胃肠道疾病、糖尿病等),也应给予钙剂补充,同时积极治疗原发疾病。
  健康生活小常识提示你如何选择钙片:
  一看产品的含钙量。
  二看产品的溶解度。
  三看人体吸收率。
  四看产品价格。
  五看钙制剂的安全性。

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