中医治疗落枕的简单有效方法

　　落枕了怎么办？如何治疗落枕？对于这些问题，下面本文就通过介绍一个中医治疗落枕的简单有效方法来回答这些问题。
　　这个落枕的治疗方法如下：
　　1.一般落枕经1~2次治疗即可治愈。但部分患者实际上是在颈部长期病变的基础上发病，如颈部肌肉长期劳损或颈椎有退行性病变等，在一定条件下诱发本病，即使通过治疗使紊乱的关节复位，但颈部软组织的充血、水肿、增厚等炎性变化也会继续造成颈部不适，需要2周甚至1个月以上的治疗、休息才能痊愈。
　　2.扳法是治疗外伤型落枕的有效方法，只在颈椎棘突有偏歪时使用。操作时用力要求稳而有突发性，以听到有弹响声为佳，但切不可强求有弹响声，要适可而止，不能粗暴用力。行扳法前要明确诊断，排除骨折、脱位或肿瘤等疾病，以免造成不必要的伤害。
　　3.头痛严重、颈部不能转动者，可先按揉患侧肩井穴2~3分钟，并嘱患者缓缓转动颈项，当疼痛稍减后，再行治疗。
　　4.颈项部保暖，避风寒，以免影响疗效。
　　5.不宜睡高枕，枕头要富有弹性，高度以侧卧位时头部与身体能平直为佳。