良朋小学健美操、定向课第一年教学计划

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良朋小学健美操、定向课第一学年教学计划

 

教学对象：学校全体学生

指导思想： 坚持“健康第一”的指导思想，以国家颁布的高中体育与健康课程标准为依据。按照以学生发展为目标，围绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，充分发挥学生的主体作用，注重培养学生的自信心和自主锻炼的意识，以教师“乐”教、学生“乐”学这条主线来贯穿全课，从激发学生兴趣、活跃课堂气氛、发展学生能力出发，注重培养学生的自主学习、自我评价、合作探究、实践创新能力，从而为终身体育打下坚实的基础。

依据：健美操运动是在音乐的伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体，以健、力、美为特征的有氧运动，具有横跨体育、文学、艺术和教育等诸多领域的综合特征，充分体现了健身、健美、健心的整体功能，以其独特的魅力和旺盛的生命力深受中学生的喜爱。定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。对于小学生来说，更要注重对学生兴趣的培养，以提高学生自主学习和探究学习的能力。

学习目标：

1. 使学生了解并热爱健美操和定向运动，能够描述其对健康的益处并经常积极参加健美操锻炼和定向运动。

2. 较好的掌握健美操的基本动作与组合，少儿操一级规定动作的前两段，了解其他健身操种，并能够对同学之间的健美操表演做出简单的评价。掌握定向运动基础知识，能辨别一些简单的地图，并能较熟练使用指北针。

3. 提高协调性、节奏感、灵敏性、表现力，身体耐力以及心肺耐力，塑造健美形体。

4. 创设“我健康，我快乐”的教学氛围，培养自尊和自信心，充分展现自我。

5. 培养良好的自主学习和探究学习的能力以及创新合作精神，从而提高学生的社会适应能力。

良朋小学健美操课第一学年课时安排表

课次

主 教 材

辅 助 教 材

备注

1

健美操基本步伐

形体姿态练习

1.       注重基本动作规范的同时鼓励学生大胆的创新。

 

2.       利用多媒体进行教学。

3. 根据年级段    

不同，提出不同的要求

2

健美操基本步伐组合练习一；健美操基本手型练习

力量练习

3

健美操基本步伐组合练习二

柔韧性练习

4

复习健美操基本步伐组合练习一、二

形体操基本动作组合练习一

5

少儿操一级规定动作第一段

形体操基本动作组合练习二

6

少儿操一级规定动作第二段

力量、素质练习

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考核与评价：

 

等级

标准评价内容

优

良

中

及 格

要 努 力

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