体育教案－健美操

3、   集体练习

要求：1、第4、8拍动作腿要伸直、动作舒展

        2、注意调整呼吸

总结性复习

1、   教师引导学生记忆5-8节动作顺序

2、   教师带领学生练习

3、   加强记忆和节奏感练习

4、   学生自主练习

5、   集体练习

要求：（1）养成主动记忆动作顺序的习惯

（2）能在教师带领下完成动作

（3）养成数节拍的习惯，提高动作与音乐节奏的配合及动作的律动感

教师带领，跟随音乐节奏做动作

要求：1、两拍一动，动作有节奏感

        2、动作幅度逐渐加大

要求：1、做静力练习时，尽量做够拍节

        2、尽量保持好身体姿态

要求：1、按照音乐，每四拍完成一次俯卧撑

        2、女生在做跪撑动作时脚不可触地

第七节

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