体育教案－突破障碍的身体素质练习

标签：初中体育课教案,初中体育游戏教案,http://www.jiaoshi66.com 体育教案－突破障碍的身体素质练习,

 

大

 

 

 

 

 

 

 

 

中

 

 

 

 

 

 

中

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大

 

中

稳定情绪恢复身心阶段

1、   放松练习：

“庆功舞会”

2、小结

放松整理，使学生身心得到恢复，同时让学生充分体验到成功的愉悦和运动的乐趣。

1、   提示放松练习的要求，播放音乐与学生共同跳放松舞。

2、   小结本课的学习情况，鼓励学生的创新思维和动手、动脑能力及良好的行为品质等。

1、   全体学员欢聚一堂，跟着音乐共同欢庆，充分放松。（简单的踏点舞步）

2、   学生参与小结，交流学习中感受。

3、   师生道别

4、   学生共同收回运动器材。

以小组为单位进行散点练习。

4~5分钟

 

小

预计负荷

练习密度

平均心率

35%

125次/分

场地器材

跳箱四个，垫子若干，体操凳四张，栏架，立柱若干，橡皮筋及学生设计障碍时尽可能提供的器材。

上一页  [1] [2] [3] [4] [5] [6]