“我的理想和选择”教案

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    全面建设小康社会的一个标志是基本实现工业化。从总体上说,中国还是一个农业大国,实现工业化仍然是现代化进程中艰巨的历史性任务。国务院发展研究中心市场经济研究所副所长陈淮说,在过去200年工业化发展当中,从1792年法国大革命算起,发达国家只不过把7亿人口带入了工业化。而这200年人类经历了多少不公正、奴役、歧视、战争、掠夺,才有了这7亿人。我们现在用前二十年和后二十年时间,把13亿人带入工业化,并且是在全球化背景下进入工业化,这个难度是前所未有的。这就要求我国在新型工业化道路上要有突破,要把工业化和城市化结合起来。
    ⑤全面建设小康社会,除了经济方面的指标外,还要求在社会、政治、道德、环境等各个方面水平的提高,而在这方面,我们还有很长的路要走。中国社科院社会学所副所长黄平认为,目前,我们还只是初级的、偏重于物质消费的低水平小康。而全面建设小康社会,不仅是人均收入达到多少美元,更重要的是,人们的精神、道德生活质量、所享受的民主权利,以及人与环境关系的改善,人的全面发展。
    5、选择的话题
    ①《选择比努力更重要》
    有一个非常勤奋的青年,很想在各方面比他身边的人强。可是,经过许多年的努力,却没有长进。他很苦恼,就向智者请教。
    听完他的倾诉,智者把他带到门前的江边,叫过正要砍柴的三个弟子,嘱咐说:“你们带着这位施主,到五里山打一担自己认为最满意的柴火。”
    这个年轻人和三个弟子听完大师的交待,沿着湍急的江水,直奔五里山。
    等到他们返回时,大师在原地迎接他们──年轻人满头大汗、气喘吁吁地扛着两捆柴,蹒跚而来;两个弟子一前一后,前面的弟子用扁担左右各担四捆柴,后面的弟子轻松地跟着。
    正在这时,从江面飞下一个木筏,上面载着小弟子和他砍的8捆柴火,他悠闲地停在智者面前。
    年轻人和两个先到的弟子,你看看我,我看看你,沉默不语;唯独划木筏的小徒弟,与智者坦然相对。智者见状,问:“怎么啦,你们对自己的表现不满意?”“大师,让我们再砍一次吧!”那个年轻人请求说,“我一开始就砍了6捆,扛到半路,就扛不动了,扔了两捆;又走了一会儿,还是压得喘不过气,又扔掉两捆;最后,我就把这两捆扛回来了。可是,大师,我已经很努力了。”
    “我和他恰恰相反,”那个大弟子说:“刚开始,我俩各砍两捆,将4捆柴一前一后挂在扁担上,跟着这个施主走。我和师弟轮换担柴,不但不觉得累,反倒觉得轻松了很多。最后,又把施主丢弃的柴挑了回来。”
    划木筏的小弟子接过话,说:“我个子矮,力气小,别说两捆,就是一捆,这么远的路也挑不回来,所以,我选择走水路……"
    智者用赞赏的目光看着弟子们,微微颔首,然后走到年轻人面前,拍着他的肩膀,语重心长地说:“一个人要走自己的路,本身没有错,关键是怎样走;走自己的路,让别人说,也没有借,关键是走的路是否正确。年轻人,你要永远记住:选择比努力更重要。”
    ②如何选择适合自己的学校?
    (1)首先要对自己的知识水平和学习能力有个正确的估计,选择合适的学校和专业。(2)了解学校的招生名额、专业特色、师资来源、教学质量、设施设备及吃、住条件等情况。(3)了解学校设置专业的依据及社会需求情况。本人对拟学专业是否喜欢?有无学好本专业的优势和条件?与自己将来所拟从事的职业是否相近等。(4)了解学校的入学要求、录取标准、开学日期等(注意各校的不同要求)。(5)学习优秀或经济困难的学生可在了解学校每学期/年的学杂费和生活费的同时,进一步了解学校对学生的奖励,资助或提供勤工俭学等条件。(6)了解学校当年毕业学生和己经毕业学生的升学、就业及出国留学情况。(7)了解学校是否具有办学、招生的合法资格,即有无教委颁发的办学许可证。(8)了解学校当年发布的招生简章、广告是否有教委审核批准号。(9)了解学校是否能出具正式的收费凭证及有关退费规定。(10)学生最好到拟就读学校的办学实地走访、考察一下学校风气、人员的素质、管理水平、在校生规模、教学质量、校园环境、教学设施、生活设施及社会信誉等情况。
    ③http://www.southcn.com/job/features/careerplanning/
    可以做职业选择的小测试
    ④对于两难选择,英国伦理学家边沁提出了着名的“快乐测量法”,他列出了七个标准
    ──强度:即比较两个选择中哪一个的价值最有助于满足选择者的强烈需要。
    ──确定性:即优先选择必须是能够较确定地带来预期后果而不是可能性较小的目标。
    ──持久性:即优先选择带来的预期后果是较为持久而不是较短暂的。
    ──远近性:即优先选择应当能较快带来预期后果的。
    ──纯洁度:即优先选择那些副作用较小的。
    ──繁殖性:即优先选择的目标应有助于其他价值的实现。
    ──广延性:即优先选择的目标,其预期结果应当对较大范围的情景适用。
    ⑤从容应试戒浮躁在现行制度下,绝大多数同学必须经过考试后升学。填报志愿表示了考生对学校的选择,而考试则包含着招生学校对考生的选择。进入初三年级第二学期,复习迎考是同学们的生活主题。这几年本市义务教育水平逐步提高,升学考试的各学科平均分呈稳定上升趋势。我们的考试不出偏题、怪题,力求最大限度地反映考生的真实知识水平和运用能力。同学们完全可以平心静气地从容参加。复习迎考阶段的大敌是浮躁。专攻难题忽视“双基”是浮躁,放弃自己的薄弱学科是浮躁,不按系统复习、大量演练五花八门的测试卷是浮躁,琢磨命题“规律”走“捷径”是浮躁,关注“重点”、自我“减负”更是浮躁。在此需要提醒你:须读书,但读书不仅为了考试。希望同学们将升学考试看作是展示才能、表现素质的检阅式,张张试卷是接受祖国挑选的申请书。让我们满怀豪情迈向未来,交出一张满意的答卷,愉快地升入高中阶段各类学校。
    6、缓解考试焦虑试试这两种放松方法
    掌握一种简单易行的放松方法是对付考试焦虑简单有效的方法。陆建华特别向广大考生推荐两种简单易行的缓解考试焦虑的方法,家长可以自己先学习,然后再把这些方法教给自己的孩子,并且鼓励孩子坚持练习,一段时间以后就会有很大的收获。
    1.腹式呼吸方法:全身放松,然后用鼻子均匀缓慢地吸气,与此同时,腹腔自然扩大(此时腹部慢慢鼓起),当感觉腹部吸满气后,再让胸腔自然扩大(可以感觉到胸部微微鼓起),然后缓缓呼气,呼气的时候要做到自然绵长,呼气结束的时候自然地等待几秒钟,等到感到需要继续下一次呼吸的时候再吸气,等待不能勉强。其过程类似于闻花的香味。久而久之,应感觉在呼吸时,腹腔肌肉有松弛感。吸气时好像把自信吸了进来,呼气时将体内的浊气呼出。初步练习时可以把双手分别放在腹部和胸部,感觉胸腹部的起伏变化。
    2.渐进式放松法:首先,绷紧肌肉,并注意这时有什么样的感觉;然后突然放松力量,并注意有什么样的感觉;最后,仔细比较这两种感觉有什么不同。在进行渐进式放松练习的时候最好配合腹式呼吸方法,这样效果会更好。建议在安静、放松的气氛之下进行练习,可以坐着或躺着进行,每次练习只需要花十五分钟。(1)以轻松的方式坐下来。(2)先将两手臂平行抬高至胸前,握紧拳头,绷紧手部的肌肉,直到不能再用力为止。(3)注意这时有什么感觉。你的肌肉会紧绷,而你的手部甚至可能会轻微地颤抖。你可能会感受到手部、腕部及下臂的张力。(4)维持这种紧绷的状况几秒钟,然后再突然放松力量。(5)突然松开你的拳头,并抛开紧绷的感觉。你会感觉到手突然变轻松了,这时请仔细感受腕部及前臂压力舒解的感觉。(6)注意你的手在紧绷时及压力放松时的感觉有什么不同。在放松的时候,你的手是感到刺痛还是温暖?你在紧绷时所感觉到的震颤,在放松时是否消失了?(7)依次用此方法延伸到身体其他部位的肌肉。或者你也可以从头部开始练习,紧绷脸部的肌肉,再放松,然后依次到肩膀、双臂、双手、胸部、背部、双腿及双脚至脚趾。当你做完全身的放松练习以后,静静地体会那时的轻松与宁静,享受那深层放松的美好感觉。
    7、创新精神、团队精神和终身学习的话题
    ①创新精神
    如何理解创新及创新精神
    谈及培养创新精神,必然要涉及到如何正确理解创新的涵义以及创新之“新”的定位问题,否则在教育教学中培养学生的创新精神将可能流于空谈,无法找到切入点。创新并不只是少数社会精英分子的专利行为,我们每一个人都具有创新的潜在可能性。对于我们大多数的人来说,获得一种新经验、产生一种新思想即意味着创新。创新是人的独特价值的体现。基于这样认识,就不会对创新之“新”给予过高的定位,否则对中小学生的创新必然持怀疑态度。之所以说人们生产的物质产品或精神产品具有“新”意,就是因为此产品或是首创的,或是独创的。首创的产品是以人类历史作为参照系,属于“前无古人”之类的;而独创的产品是以个体自身或同龄人已有的经历作为参照系。前者只有极少数人可以做到,对于绝大多数学生特别是中小学生来说确是不可企及的,然而后者对于大多数的人来说恐怕都有过切身的体验。根据一定的目的,运用已知的信息,发现事物间的“新关系”,从而形成新的物质产品或精神产品,即是创新。当然,创新还涉及价值问题。现在,一提到创新,有人认为那就是要敢于冲破旧的条条框框,超越常规,标新立异,鼓励学生怀疑一切,不唯书、不唯师、不唯上。应该说这是对的,问题在于我们要考虑到创新的价值。毫无价值甚至是有害的创新,社会非但不提倡反而要禁止。假如创新的成果没有任何价值,甚至有害于社会,则这样的创新对国家、民族来说是一种灾难,而非宝贵的财富。对此,我们有过惨痛的教训。一般情况下,人们看重创新的社会价值、经济价值和发展价值。中小学生的创新,更注重其发展价值,即注重创新对中小学生未来发展的作用。对个体来说,创新还具有层次性和差异性。这是由先天遗传素质和后天环境教育等因素交互影响而形成的。因此,对每个学生的创新精神不可一概而论,不能用同一个模式进行培养。而应当根据不同教育阶段学生的年龄特征和每一个学生的身心个别差异,有针对性地进行培养,因材施教。

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