（体育与保健）教学内容设计

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《体育与保健》教学内容设计

一、运动与参与(设计24课时平均每学期4课时)

1.1.1          人体与运动

1.1.2          体育锻炼重在参与

1.1.3          设置合适的体育学习目标

1.1.4          篮球基础知识：篮球运动的起源与发展、特点与价值

1.2.1           体育与身体形态

1.2.2           调节你的情绪

1.2.3           体育锻炼和社会适应

1.2.4           篮球运动的发展趋势、简单规则介绍

2.1.1           体育与机能发展

2.1.2           科学锻炼的基本原则

2.1.3           心理健康与身体健康的关系

2.1.4           排球基本知识

2.2.1           发展你的体能

2.2.2           青春期心理健康

2.2.3           获取体育和健康知识的基本途径与方法

2.2.4           中国象棋基础知识

3.1.1           营养,体育锻炼与控制体重

3.1.2           合理安排运动负荷与休息,学会运动负荷的自我监测

3.1.3           培养你的意志品质

3.1.4           小型比赛的编排方法

3.2.1           崇尚公平竞争的体育精神

3.2.2           ~3.2.4    野外活动基本知识

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二、运动技能

跑

教学内容安排

（右侧打√的为本学期侧重内容）

一年级

二年级

三年级

上册

下册

上册

下册

上册

下册

1、各种姿势起跑

√

 

 

 

 

 

2、一对一，二对一追逐跑

 

 

√

√

 

 

3、双人、三人或多人牵手追逐跑

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