龙眼肉的食疗作用
龙眼肉为无患子科植物龙眼的假种皮，又名益智、蜜脾、桂圆。主产于广东、福建、台湾、广西、云南、贵州、四川等地。7月至10月果熟时采摘，烘干或晒干，取肉去核晒至干爽不粘。龙眼肉是《中华人民共和国药典》的法定药物，理想的补品。
龙眼肉的食疗作用有哪些呢？健康生活小常识话你知，龙眼肉的食疗作用如下所述：
【性味功效】：甘平；补益心脾，养血安神。
【食疗应用】：心血不足、心悸怔肿、失眠健忘者，可选用龙眼肉15～30g，加水煎汤，在睡前饮服。脾虚泄泻时，用龙眼干14粒、生姜3片，煎汤服。贫血、神经衰弱、心悸怔忡、自汗盗汗等患者，用龙眼肉4～6枚和莲子、芡实等，加水炖汤，临睡前服用。神经性心悸时，每天取龙眼肉30～60g，煎汁服用，可获良好的治疗功效。
【说明】：为法定的药物和食物两用的植物。又名桂圆肉、蜜脾、益智。果实球形正圆而状似龙眼，食用弃壳去核之肉，即假种皮，故名龙眼肉，俗称桂圆肉。因其味甜如蜜、补脾而能益智，故又有蜜脾、益智等名称。味甘性平，为滋补的佳品，对于病后体虚、脑力衰退及产后调补，均可单用本品持续服用。古方龙眼酒，可以经常少量饮用，有补益作用。龙眼酒是用优质酒浸泡龙眼肉，百天后即可饮用。可以常饮数杯，具有温补脾胃及助精神的功能。
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